Fizičke sposobnosti
Fizičke sposobnosti se odnose na tjelesne funkcije koje omogućavaju izvođenje različitih aktivnosti. To uključuje snagu, izdržljivost, fleksibilnost, ravnotežu i koordinaciju tijela. Fizičke sposobnosti su ključne za obavljanje svakodnevnih zadataka kao što su hodanje, trčanje, dizanje tereta i održavanje opće kondicije.
Kognitivne sposobnosti
Kognitivne sposobnosti se odnose na mentalne procese koji uključuju pamćenje, pažnju, percepciju, mišljenje, rješavanje problema i učenje. Ove sposobnosti omogućavaju nam da razumijemo svijet oko sebe, donosimo odluke i obavljamo složene zadatke. Kognitivne sposobnosti su ključne za uspješno obavljanje poslovnih, akademskih i svakodnevnih aktivnosti.
Socijalne sposobnosti
Socijalne sposobnosti se odnose na našu sposobnost komuniciranja, suradnje, empatije i upravljanja odnosima s drugim ljudima. To uključuje vještine slušanja, verbalne i neverbalne komunikacije, timski rad i rješavanje konflikata. Socijalne sposobnosti su ključne za uspješno interakciju s drugima i izgradnju zdravih odnosa.
Emocionalne sposobnosti
Emocionalne sposobnosti se odnose na našu sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i upravljanja vlastitim emocijama, kao i emocijama drugih ljudi. To uključuje sposobnost izražavanja emocija na prikladan način, upravljanje stresom, samokontrolu i empatiju. Emocionalne sposobnosti su ključne za dobro mentalno zdravlje i kvalitetan odnos s drugima.
Motoričke sposobnosti
Motoričke sposobnosti se odnose na našu sposobnost kretanja i izvođenja preciznih pokreta. To uključuje fine motoričke sposobnosti potrebne za manipulaciju predmetima i izvođenje sitnih radnji, kao i grube motoričke sposobnosti potrebne za hodanje, trčanje, skakanje i slično. Motoričke sposobnosti su ključne za obavljanje različitih aktivnosti u svakodnevnom životu.
