Visok tlak
Visok krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, je stanje u kojem krvni tlak u arterijama postaje previsok. Obično se smatra da je normalni krvni tlak manji od 120/80 mmHg. Međutim, vrijednosti iznad tog raspona mogu ukazivati na prisutnost visokog tlaka. Visok tlak može biti opasan jer povećava rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih problema.
Niski tlak
Niski krvni tlak, poznat i kao hipotenzija, je stanje u kojem krvni tlak postaje niži od normalnog raspona. Normalni raspon za niski tlak je obično manji od 90/60 mmHg. Niski tlak može uzrokovati simptome poput vrtoglavice, slabosti i umora. U većini slučajeva, niski tlak nije ozbiljan problem, ali u nekim situacijama može biti potrebna medicinska intervencija.
Normalni tlak
Normalni krvni tlak je raspon vrijednosti koje se smatraju zdravim za većinu odraslih osoba. Uobičajeno se smatra da je normalni tlak manji od 120/80 mmHg. Međutim, važno je napomenuti da se optimalne vrijednosti mogu razlikovati ovisno o dobi, spolu i drugim faktorima. Osobe s normalnim tlakom imaju manji rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema. Redovito praćenje krvnog tlaka važno je za održavanje zdravlja i prevenciju potencijalnih komplikacija.
Mjerenje tlaka
Krvni tlak se obično mjeri pomoću sfigmomanometra, uređaja koji koristi manžetu i tlakomjer. Mjerenje se izvodi stavljanjem manžete oko nadlaktice i postupnim otpuštanjem zraka kako bi se registrirao tlak u arterijama. Rezultat se izražava u dva broja – sistolički tlak (gornji broj) i dijastolički tlak (donji broj). Sistolički tlak predstavlja tlak u arterijama tijekom kontrakcije srca, dok dijastolički tlak predstavlja tlak tijekom opuštanja srca. Oba broja su važna za procjenu ukupnog krvnog tlaka.
Utjecaj na zdravlje
Visok krvni tlak može povećati rizik od srčanih bolesti, moždanog udara, zatajenja bubrega i drugih zdravstvenih problema. Niski krvni tlak može uzrokovati simptome poput vrtoglavice, slabosti i umora. Održavanje normalnog krvnog tlaka važno je za očuvanje zdravlja srca, krvnih žila i drugih organa. Zdrav način života koji uključuje pravilnu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i izbjegavanje stresnih situacija može pomoći u održavanju normalnog krvnog tlaka. U nekim slučajevima, liječnik može preporučiti lijekove za regulaciju tlaka.
Zaključak
Normalni krvni tlak je važan pokazatelj zdravlja srca i krvnih žila. Visok ili nizak tlak mogu ukazivati na prisutnost zdravstvenih problema, stoga je važno redovito provjeravati i pratiti krvni tlak. U slučaju izvanrednih vrijednosti, važno je konzultirati se s liječnikom radi daljnje dijagnoze i liječenja.
