1. Faze budnosti kod beba
Bebe prolaze kroz različite faze budnosti koje se mijenjaju kako rastu.
2. Novorođenčad
Novorođenčad spavaju većinu vremena, budući da im je san važan za rast i razvoj. Međutim, tijekom razdoblja budnosti, obično traju nekoliko minuta do sat vremena, bebe su svjesne svijeta oko sebe.
3. Prvi mjeseci
Kako bebe ulaze u prve mjesece života, njihovo vrijeme budnosti se povećava. Sve više su zainteresirane za istraživanje svog okruženja i interakciju s drugim ljudima.
4. Polugodište
U dobi od oko šest mjeseci, većina beba razvija rutinu spavanja i budnosti. Obično imaju tri do četiri sata budnosti između dva sna.
5. Kasnije razdoblje
Kako bebe rastu, njihovo vrijeme budnosti se povećava, a spavanje se smanjuje. U dobi od 12 mjeseci, većina beba ima oko 10-12 sati sna noću i dva do tri sata sna tijekom dana.
6. Individualne razlike
Važno je napomenuti da su ovo samo općenite smjernice i da će svaka beba imati svoje individualne obrasce spavanja i budnosti. Neki će biti više budni tijekom dana, dok će drugi biti više noćni tipovi.
7. Potreba za snom
Budnost beba ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući dob, razvojne faze, prehranu, udobnost i sigurnost. Važno je osigurati da beba dobiva dovoljno sna kako bi podržala njihov rast i razvoj.
