Simptomi gihta
Giht je upalna bolest koja se javlja kao posljedica prekomjerne razine mokraćne kiseline u tijelu. Najčešći simptom gihta je iznenadna pojava jakog bola u zglobovima, obično u palcu na nozi. Osim boli, mogu se javiti i oticanje, crvenilo i osjetljivost zglobova.
Prehrana kao osnova liječenja
Jedan od najvažnijih faktora u liječenju gihta je prehrana. Izbjegavanje namirnica bogatih purinima, kao što su crveno meso, morski plodovi, alkohol i zaslađeni napitci, može pomoći u smanjenju razine mokraćne kiseline u tijelu. Umjesto toga, preporučuje se konzumacija svježeg voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih mliječnih proizvoda.
Lijekovi za giht
Uz promjene u prehrani, liječenje gihta često uključuje i upotrebu određenih lijekova. Najčešće korišteni lijekovi su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) koji pomažu u ublažavanju boli i upale. U nekim slučajevima, liječnici mogu propisati i lijekove koji smanjuju razinu mokraćne kiseline ili sprečavaju njezinu proizvodnju.
Fizička aktivnost i gubitak težine
Redovita tjelesna aktivnost može imati pozitivan utjecaj na giht. Vježbanje pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine, smanjuje rizik od razvoja gihta i poboljšava opću kondiciju. Gubitak viška kilograma također može smanjiti opterećenje zglobova i ublažiti simptome gihta.
Konzultacija s liječnikom
Ako imate simptome gihta ili vam je dijagnosticiran giht, važno je konzultirati se s liječnikom. On će moći pružiti stručne savjete i preporučiti najbolji tretman za vaše stanje. Liječenje gihta može biti individualno prilagođeno, ovisno o ozbiljnosti simptoma i drugim faktorima.
Zaključak
Giht je upalna bolest koja zahtijeva sveobuhvatan pristup liječenju. Promjene u prehrani, korištenje odgovarajućih lijekova, redovita tjelesna aktivnost i konzultacija s liječnikom mogu pomoći u ublažavanju simptoma gihta i poboljšanju kvalitete života pacijenta.
