Zašto se debljamo
Genetika i nasljednostNaše tijelo sklonije je skladištenju viška energije u obliku masnog tkiva zbog genetskih faktora. Ako su naši roditelji skloni debljanju, postoji veća vjerojatnost da ćemo i mi biti…
U kojem mjesecu trudnoće se najviše deblja
Prvi mjeseci trudnoćeU početnim mjesecima trudnoće, žene obično ne dobivaju puno na težini. To je zato što se u prvom tromjesečju plod još uvijek razvija, a potrebe za dodatnim kalorijama…
Zašto se debljamo u menopauzi
Uloga hormonaMenopauza je prirodni dio ženskog životnog ciklusa koji označava prestanak menstrualnih ciklusa. U tom razdoblju dolazi do smanjenja razine estrogena i progesterona u tijelu. Ovi hormoni imaju važnu ulogu…
Zašto se debljam, iako ne jedem puno
Metabolizam i genetikaNaše tijelo je kompleksan sustav koji regulira metabolizam i skladištenje energije. Neki ljudi imaju sporiji metabolizam ili nasljeđuju gene koji potiču taloženje masnoća. To znači da čak i…
Od koje se hrane deblja
Kalorijski višak kao glavni uzrok debljanja Prekomjerno unošenje kalorija je osnovni faktor koji dovodi do debljanja. Kada unosimo više kalorija nego što naše tijelo troši za svoje svakodnevne potrebe, višak…