Zašto se debljam, iako ne jedem puno
Metabolizam i genetikaNaše tijelo je kompleksan sustav koji regulira metabolizam i skladištenje energije. Neki ljudi imaju sporiji metabolizam ili nasljeđuju gene koji potiču taloženje masnoća. To znači da čak i…
Od koje se hrane deblja
Kalorijski višak kao glavni uzrok debljanja Prekomjerno unošenje kalorija je osnovni faktor koji dovodi do debljanja. Kada unosimo više kalorija nego što naše tijelo troši za svoje svakodnevne potrebe, višak…