Što je yoga
Povijest yoge Yoga je drevna praksa koja se razvila u Indiji prije više od 5000 godina. Izvorno je bila dio hinduističke filozofije i duhovnosti, ali s vremenom je postala popularna…
Što je joga
Povijest joga Joga je drevna praksa koja potječe iz Indije. Njeno porijeklo seže tisućama godina unatrag, a prvi zapisi o jogi datiraju još iz 3. tisućljeća pr. Kr. Joga je…
Što je meditacija i kako utječe na mozak?
Učenje meditacijeUčenje meditacije može biti jednostavno ili kompleksno, ovisno o odabranom stilu. Postoje različite tehnike meditacije, kao što su koncentrativna meditacija, vizualizacija, transcendentalna meditacija i mnoge druge. Učenje meditacije uključuje…