Zašto su breskve zdrave

  • Posljednja izmjena objave:3 svibnja, 2024
  • Vrijeme čitanja:3 min. čitanja

Bogate hranjivim tvarimaBreskve su voće koje obiluje raznim hranjivim tvarima. One su izvor vitamina C, koji jača imunološki sustav i štiti od bolesti. Također sadrže vlakna koja pomažu u probavi…

Nastavi čitati Zašto su breskve zdrave

Zašto zaprška nije zdrava

  • Posljednja izmjena objave:23 ožujka, 2024
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja

Negativni utjecaj na kardiovaskularno zdravlje Zaprška, koja se često koristi kao sastojak u mnogim jelima, može imati negativan utjecaj na kardiovaskularno zdravlje. Ova vrsta umaka, koja se dobiva miješanjem maslaca…

Nastavi čitati Zašto zaprška nije zdrava

Koje je to pirovo brašno?

  • Posljednja izmjena objave:10 prosinca, 2023
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja

Pirovo brašno - uvodPirovo brašno je vrsta brašna koje se dobiva od pira, starog žitarica sličnog pšenici. Pirovo brašno je poznato po svojim nutritivnim vrijednostima i zdravstvenim benefitsima.Zdravstvene prednosti pirovog…

Nastavi čitati Koje je to pirovo brašno?

Vitamin B6: Zašto je dobar

  • Posljednja izmjena objave:4 studenoga, 2023
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja

Regulacija raspoloženjaVitamin B6, također poznat kao piridoksin, igra važnu ulogu u regulaciji raspoloženja. Nedostatak ovog vitamina može dovesti do povećane razdražljivosti, anksioznosti i depresije. Vitamin B6 pomaže u proizvodnji neurotransmitera…

Nastavi čitati Vitamin B6: Zašto je dobar

Osjećam se loše

  • Posljednja izmjena objave:27 listopada, 2023
  • Vrijeme čitanja:3 min. čitanja

Utjecaj emocija na naše zdravljeEmocije su sastavni dio našeg svakodnevnog života. One mogu biti pozitivne, poput sreće i zadovoljstva, ili negativne, poput tuge i ljutnje. Kada se osjećamo loše, to…

Nastavi čitati Osjećam se loše

Osjećati se bolje

  • Posljednja izmjena objave:19 listopada, 2023
  • Vrijeme čitanja:3 min. čitanja

Prihvaćanje i samoprihvaćanjeOsjećati se bolje često počinje prihvaćanjem sebe i samoprihvaćanjem. To uključuje prihvaćanje svojih emocija, mana i nedostataka, ali i vlastitih postignuća i kvaliteta. Samoprihvaćanje je ključno za izgradnju…

Nastavi čitati Osjećati se bolje

Zašto joga nije dobra

  • Posljednja izmjena objave:11 listopada, 2023
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja

Nedostatak kardiovaskularne aktivnostiJedan od glavnih nedostataka joge je nedostatak kardiovaskularne aktivnosti. Iako joga može pružiti neke prednosti za fleksibilnost i snagu, ne pruža dovoljno intenzivne vježbe za poboljšanje srčanog i…

Nastavi čitati Zašto joga nije dobra

Kakvo je pirovo brašno

  • Posljednja izmjena objave:1 listopada, 2023
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja

Povijest pirovog brašnaPirovo brašno je vrsta brašna koje se dobiva od pira, drevne žitarice koja se uzgaja već tisućama godina. Ova žitarica je nekada bila jedna od glavnih namirnica u…

Nastavi čitati Kakvo je pirovo brašno

Zašto je dobar zeleni čaj

  • Posljednja izmjena objave:19 rujna, 2023
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja

Zeleni čaj kao izvor antioksidansaZeleni čaj je poznat po visokom sadržaju antioksidansa koji pomažu u zaštiti tijela od slobodnih radikala. Antioksidansi su važni jer smanjuju rizik od bolesti srca, raka…

Nastavi čitati Zašto je dobar zeleni čaj

Kraj sadrzaja

Nema vise za otvoriti