Zašto se debljam, iako ne jedem puno
Metabolizam i genetikaNaše tijelo je kompleksan sustav koji regulira metabolizam i skladištenje energije. Neki ljudi imaju sporiji metabolizam ili nasljeđuju gene koji potiču taloženje masnoća. To znači da čak i…
Kako se jedu urme
Kako odabrati i pripremiti urmeUrme su slatki plodovi palme koji su popularni diljem svijeta zbog svoje iznimne slatkoće i nutritivne vrijednosti. Kada birate urme, važno je odabrati one koje su…
Može li se jesti prije davanja krvi
Utjecaj prehrane na doniranje krviDoniranje krvi je vrijedan i humani čin koji može spasiti živote. Mnogi ljudi se prije davanja krvi pitaju može li se jesti ili treba li postiti.…
Zašto su dobre suhe šljive
Zdravstvene prednosti suhih šljivaSuhe šljive su voće koje ima brojne zdravstvene prednosti. One su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima koji su ključni za održavanje zdravlja.Poboljšavaju probavuVlakna koja se nalaze u…
Znaci da beba ne jede dovoljno
Simptomi nedovoljnog unosa hrane kod bebaBebe su vrlo osjetljive i za njihov pravilan rast i razvoj važno je da dobiju dovoljno hrane. Postoji nekoliko znakova koji ukazuju na to da…
Što ćete jesti
Zdrava prehranaZdrava prehrana je ključna za održavanje dobrog zdravlja i vitalnosti. Uključuje konzumiranje raznolikog asortimana namirnica koje pružaju potrebne hranjive tvari tijelu. Voće, povrće, cjelovite žitarice, proteini i zdrave masti…
Što su jeli naši stari
Tradicionalna prehranaNaši stari su se pretežno hranili tradicionalnom hranom koja je bila bazirana na lokalnim namirnicama. Ovisno o regiji i vremenskom periodu, prehrana se razlikovala, ali su neki elementi bili…
Koliko grama jede beba
Koliko hrane je potrebno novorođenoj bebi?Novorođene bebe imaju vrlo male želuce i njihove prehrambene potrebe su relativno male. U prvom mjesecu života, većina novorođenčadi konzumira oko 60 do 90 grama…
Zašto gluten nije dobar
Gluten i osjetljivost na gluten Gluten je skup proteina koji se nalazi u pšenici, ječmu i raži. Dok većina ljudi bez problema konzumira gluten, neki ljudi su osjetljivi na njega.…
Čime se hrani hobotnica
Hrana hobotniceHobotnice su morski organizmi koji se hrane raznolikom hranom kako bi zadovoljile svoje prehrambene potrebe. Evo nekoliko ključnih područja koja obuhvaćaju prehranu hobotnice:1. ŽivotinjeHobotnice su mesojedi organizmi i preferiraju…