Koliko wheya dnevno
Benefiti whey proteinaWhey protein je vrsta proteina koja se dobiva iz mlijeka prilikom procesa proizvodnje sira. Poznato je da whey protein sadrži sve esencijalne aminokiseline potrebne za izgradnju mišića i…
Može li se whey pokvariti
Kako se whey proizvodiWhey protein je nusprodukt proizvodnje sira. Nakon što se mlijeko zakiseli i zgruša, sirutka ostaje kao tekućina. Ona se zatim obrađuje kako bi se dobila whey koncentracija…