Što je yoga
Povijest yoge Yoga je drevna praksa koja se razvila u Indiji prije više od 5000 godina. Izvorno je bila dio hinduističke filozofije i duhovnosti, ali s vremenom je postala popularna…
Zašto je dobra yoga
Fizičke dobrobitiYoga je praksa koja donosi brojne fizičke dobrobiti. Redovito vježbanje yoge pomaže u jačanju mišića, poboljšanju fleksibilnosti i povećanju izdržljivosti tijela. Također, yoga može pomoći u poboljšanju držanja tijela,…