Zašto glava trne?
Trnjenje glave je čest simptom koji se može javiti iz različitih razloga. Obično se opisuje kao osjećaj utrnulosti, trnjenja ili peckanja na koži glave. To se može dogoditi iz više razloga, uključujući:
1. Loša cirkulacija
Jedan od najčešćih uzroka trnjenja glave je loša cirkulacija krvi. Kada krv ne teče pravilno do određenih dijelova glave, to može rezultirati trnjenjem ili utrnulošću. Ovo se najčešće javlja kao posljedica sjedenja u neudobnom položaju ili dugotrajnog stajanja.
2. Pritisak na živce
Drugi mogući uzrok trnjenja glave je pritisak na živce koji se nalaze u tom području. To može biti uzrokovano stiskanjem živaca zbog mišićnih napetosti, upale ili oštećenja.
Kada treba potražiti medicinsku pomoć?
U većini slučajeva, trnjenje glave nije ozbiljan problem i obično nestaje samo od sebe. Međutim, postoje situacije u kojima je važno potražiti medicinsku pomoć. To uključuje:
– Ako trnjenje glave traje duže vrijeme ili se redovito ponavlja
– Ako trnjenje glave prati druge simptome poput jake boli, vrtoglavice ili gubitka svijesti
– Ako trnjenje glave utječe na vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti
Kako se može ublažiti trnjenje glave?
Ako se trnjenje glave javlja povremeno i nije povezano s ozbiljnim zdravstvenim stanjem, postoje neke mjere koje se mogu poduzeti za ublažavanje simptoma. To uključuje:
– Promjena položaja tijela kako bi se poboljšala cirkulacija krvi
– Izvođenje vježbi opuštanja mišića kako bi se smanjio pritisak na živce
– Izbjegavanje sjedenja ili stajanja u istom položaju predugo vremena
