Struktura i funkcija feritina
Feritin je protein koji se sastoji od 24 podjedinice koje tvore kavezastu strukturu. Svaka podjedinica se sastoji od dva dijela – ljuske i jezgre. Jezgra feritina sadrži željezo u obliku ferrihidrata koji se taloži unutar ljuske. Ova struktura omogućuje feritinu da sigurno pohranjuje željezo u tijelu.
Regulacija razine feritina
Razina feritina u tijelu regulira se na različite načine. Glavni regulator je hormon hepcidin, koji kontrolira apsorpciju željeza iz hrane i oslobađanje željeza iz pohranjenih rezervi u tijelu. Kada su razine željeza niske, hepcidin se smanjuje, što omogućuje veću apsorpciju željeza. S druge strane, kada su razine željeza visoke, hepcidin se povećava, što smanjuje apsorpciju i pohranu željeza. Ova regulacija osigurava da tijelo održava optimalnu razinu željeza.
Primjena mjerenja razine feritina
Mjerenje razine feritina koristi se kao dijagnostički alat za određivanje razine željeza u tijelu. Niska razina feritina može ukazivati na nedostatak željeza, što može dovesti do anemije. Visoka razina feritina može ukazivati na povećanu pohranu željeza u tijelu, što može biti povezano s hemochromatosisom ili drugim stanjima prekomjerne pohrane željeza. Osim toga, mjerenje razine feritina može se koristiti za praćenje učinkovitosti liječenja anemije ili poremećaja povezanih s pohranom željeza.
Preporuke za održavanje optimalne razine feritina
Kako bi se održala optimalna razina feritina, važno je osigurati adekvatan unos željeza putem prehrane. Hrana bogata željezom uključuje crveno meso, perad, ribu, mahunarke, orašaste plodove i zeleno lisnato povrće. Također je važno izbjegavati prekomjernu konzumaciju kave, čaja i alkohola, jer ove tvari mogu ometati apsorpciju željeza. U slučaju nedostatka željeza ili visokih razina feritina, preporučuje se konzultacija s liječnikom kako bi se utvrdio uzrok i primijenio odgovarajući tretman.
