Utjecaj alkohola na zdravlje želucaAlkohol je jedna od najčešće konzumiranih supstanci diljem svijeta, ali postoji mnogo kontroverzi oko toga kako alkohol utječe na zdravlje želuca. Pozitivni učinci umjerenog konzumiranjaIstraživanja su…
Pojam stomakaStomak, također poznat kao želudac, je organ u probavnom sustavu sisavaca. On se nalazi između jednjaka i tankog crijeva i ima važnu ulogu u probavljanju hrane.Vlasništvo nad stomakomPitanje čije…
1. Plank vježbaPlank je jedna od najučinkovitijih vježbi za skidanje stomaka. Lezite na pod, oslonite se na podlaktice i prste nogu, te podignite tijelo u ravnu liniju. Držite ovu poziciju…