Za što su dobri krastavci
Svježina i hidratacija Krastavci su izuzetno osvježavajuće povrće koje sadrži visok udio vode. S obzirom na to da su sastavljeni uglavnom od vode, krastavci su odličan izvor hidratacije za tijelo.…
Za što su dobre datulje
1. Izvor hranjivih tvari Datulje su bogat izvor hranjivih tvari. One sadrže vitamine poput vitamina A, vitamina K, vitamina B6 i vitamina niacina. Također, datulje sadrže minerale kao što su…
Zašto kikiriki nije zdrav
Visok sadržaj masnoća Kikiriki je poznat po visokom sadržaju masti. Iako su neke masti zdrave za naše tijelo, kikiriki sadrži zasićene i trans masti koje mogu povećati rizik od srčanih…
Zašto je dobra aronija
1. Bogata antioksidansimaAronija je jedna od najbogatijih biljaka antioksidansima. Sadrži visoke razine vitamina C, vitamina E i drugih antioksidativnih spojeva koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu. Ovi antioksidansi…