Loša oralna higijena
Redovito održavanje oralne higijene ključno je za očuvanje zdravlja zuba. Nepravilno četkanje zuba, nedovoljno čišćenje međuzubnih prostora i zanemarivanje upotrebe zubnog konca mogu dovesti do nakupljanja plaka. Plak je ljepljiva tvar koja se sastoji od bakterija i ostataka hrane te može izazvati karijes.
Nezdrava prehrana
Ishrana bogata šećerima i ugljikohidratima može povećati rizik od karijesa. Bakterije u ustima hrane se šećerima i pretvaraju ih u kiselinu koja oštećuje zubnu caklinu. Također, nedostatak određenih vitamina i minerala, poput kalcija i vitamina D, može oslabiti zube i povećati njihovu podložnost karijesu.
Genetski faktori
Naslijeđeni faktori mogu imati ulogu u osjetljivosti zuba na karijes. Neke osobe imaju prirođeno slabiju caklinu koja ih čini podložnijima propadanju zuba. Genetski faktori također mogu utjecati na razvoj kostiju i desni, što može doprinijeti problemima s zubima.
Pretjerana konzumacija kiselih i gaziranih pića
Kiselost u pićima, poput sokova od agruma i gaziranih napitaka, može izravno oštetiti zubnu caklinu. Redovita konzumacija ovakvih pića može dugoročno oslabiti caklinu i potaknuti nastanak karijesa. Preporučuje se umjerena konzumacija takvih napitaka te ispiranje usta vodom nakon njihove konzumacije.
Nedovoljno fluoridiranje
Fluorid je mineral koji pomaže u jačanju zubne cakline i sprječavanju karijesa. Nedovoljan unos fluorida može dovesti do slabljenja cakline i povećane podložnosti zuba kvaru. Stoga je važno koristiti zubnu pastu i tekućine za ispiranje koje sadrže fluorid kako bi se očuvala zdravlje zubi.
Povrede i oštećenja
Nepravilno korištenje zuba, kao što je otvaranje boca ili grickanje tvrde hrane, može uzrokovati puknuće ili lom zuba. Takva oštećenja mogu omogućiti prodor bakterija i uzrokovati karijes. Također, ozljede usne šupljine mogu dovesti do oštećenja zuba i njihovog propadanja.
Zaključak
Postoji nekoliko razloga zašto se zubi kvare, uključujući lošu oralnu higijenu, nezdravu prehranu, genetske faktore, pretjeranu konzumaciju kiselih i gaziranih pića, nedovoljno fluoridiranje te povrede i oštećenja. Važno je redovito održavati oralnu higijenu, pridržavati se zdrave prehrane i posjetiti stomatologa radi redovnih pregleda kako bi se spriječilo kvarenje zubi i očuvalo zdravlje usne šupljine.
