Zašto su gljive korisne

Trenutno pregledavate Zašto su gljive korisne
  • Vrijeme čitanja:2 min. čitanja
  • Posljednja izmjena objave:18 siječnja, 2024

Gljive u prehrani

Gljive su nevjerojatno korisne namirnice koje se mogu naći u mnogim kuhinjama diljem svijeta. One predstavljaju izvor proteina, vlakana i vitamina B skupine. Osim toga, gljive su niskokalorične i mogu biti odlična zamjena za meso u vegetarijanskim i veganskim jelima.

Medicinska vrijednost gljiva

Brojne vrste gljiva imaju i ljekovita svojstva. Na primjer, shiitake gljive sadrže tvari koje mogu jačati imunološki sustav i smanjiti kolesterol. Reishi gljive su poznate po svojim antioksidativnim svojstvima i mogu pomoći u borbi protiv upala i stresa.

Gljive u ekosustavu

Gljive su važan dio prirodnog ekosustava. One obavljaju vitalne funkcije kao razgraditelji organske tvari i sudjeluju u ciklusu hranjivih tvari. Također, gljive mogu biti simbiotski partneri s drvećem, pružajući im hranu i pomažući u apsorpciji vode.

Gljive kao bioindikatori

Neke vrste gljiva mogu biti korisne u procjeni kvalitete okoliša. One mogu akumulirati različite tvari iz tla i vode te tako ukazivati na onečišćenja ili promjene u okolišu. Stoga, proučavanje gljiva može biti važno za očuvanje i praćenje zdravlja ekosustava.

Kulturna i povijesna važnost gljiva

Gljive imaju značajnu ulogu u mnogim kulturama i tradicijama diljem svijeta. One se koriste u kulinarstvu, medicini, ali i u obrednim i religijskim ceremonijama. U nekim kulturama, gljive su simbol plodnosti, sreće i duhovnosti.

  Ocijeni članak!