Genetski modificirana sojaGenetski modificirana soja je postala sveprisutna u našoj prehrani, ali postoje zabrinutosti zbog njenih potencijalnih negativnih utjecaja na zdravlje. Istraživanja su pokazala da genetska modifikacija može dovesti do…
Sjemenke bundeve bogate hranjivim tvarimaSjemenke bundeve su iznimno bogate hranjivim tvarima koje pružaju brojne zdravstvene benefite. One su izvor proteina, vlakana, vitamina, minerala i antioksidansa. Ove sjemenke su posebno bogate…
Chia sjemenke - Nutritivna vrijednostChia sjemenke su mala sjemenke koje potječu iz Meksika i Gvatemale. One su bogate hranjivim tvarima i često se smatraju superhranom. Sadrže značajne količine vlakana, proteina,…
Omega 3 i njegova važnostOmega 3 je skupina esencijalnih masnih kiselina koje su ključne za pravilno funkcioniranje našeg tijela. One se ne mogu proizvesti u tijelu, stoga se moraju unositi…
Nutritivna vrijednost zobenih pahuljicaZobene pahuljice su iznimno zdrav izbor za doručak ili užinu. One su bogate vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima. Naime, 100 grama zobenih pahuljica sadrži oko 389 kalorija,…