Za što je limun dobar
Jača imunološki sustavLimun je poznat po visokom udjelu vitamina C koji jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv prehlade i gripe. Osim toga, vitamin C je antioksidans koji štiti…
Jača imunološki sustavLimun je poznat po visokom udjelu vitamina C koji jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv prehlade i gripe. Osim toga, vitamin C je antioksidans koji štiti…
Kratak pregled rotkvicaRotkvice su povrće koje pripada porodici kupusnjača. One su sitne, okrugle ili cilindrične, crvene, ružičaste ili bijele boje. Rotkvice su poznate po svom pikantnom okusu i hrskavoj teksturi.Nutritivna…
Ananas kao izvor vitamina C Ananas je voće bogato vitaminom C, koji je ključan za jačanje imunološkog sustava i borbu protiv infekcija. Jedna šalica ananasa može sadržavati do 131% preporučene…
BademiBademi su jedan od najpoznatijih orašastih plodova. Bogati su esencijalnim hranjivim tvarima poput proteina, vlakana, vitamina E, magnezija i zdravih masti. Konzumacija badema može pomoći u održavanju zdravlja srca, regulaciji…
Začin i lijek Češnjak je biljka koja ima dugu povijest kao začin i ljekovito sredstvo. Ova biljka, znanstveno poznata kao Allium sativum, ima intenzivan miris i okus koji ima svoju…
Osnažuje imunološki sustavLimunada je bogata vitaminom C, koji je ključan za jačanje imunološkog sustava. Redovita konzumacija limunade može pomoći u sprječavanju prehlade i gripe, te smanjiti trajanje simptoma ako se…
1. Bogate hranjivim tvarima Banane su izuzetno bogate hranjivim tvarima koje su ključne za optimalno zdravlje. One su izvor vitamina C, vitamina B6, kalija, vlakana i antioksidansa. Ove hranjive tvari…
Antioksidansi i imunološki sustavJagode su bogate antioksidansima koji pomažu u zaštiti tijela od slobodnih radikala. Ti slobodni radikali mogu oštetiti stanice i uzrokovati razne bolesti, uključujući rak. Antioksidansi u jagodama…
Kvasac i probavni problemiKvasac je mikroorganizam koji se često koristi u pekarstvu i proizvodnji alkoholnih pića. Iako se često koristi u kulinarstvu, kvasac može izazvati probavne probleme kod određenih ljudi.…
Šparoge i njihove nutritivne vrijednostiŠparoge su ukusno povrće koje je poznato po svojim iznimnim nutritivnim vrijednostima. One su izvor vitamina K, vitamina C, folne kiseline, vlakana i antioksidansa. Ove hranjive…